Der Meeting-Marathon ist vorbei und der Magen knurrt? Endlich Zeit, um von deinen Büro-Buddys den neuesten Gossip zu erfahren. Aber wohin zum Essen? Oder steht ihr hungrig nach dem Shopping in der City und braucht einen schnellen Energiekick? Ob günstig, vegan, oder kulinarisch außergewöhnlich – wir haben für fast jeden Gaumen etwas dabei. Hier sind 22 Tipps für das beste Mittagessen in Mainz!Good to know: Der Blogartikel wird stetig erweitert und in unserer LIEBS-Lunch-Map zum abspeichern findet ihr noch mehr spannende Empfehlungen für die Mittagspause, damit ihr immer neue Lunch-Hotspots entdecken könnt. 🥦 Vegetarisch  🌱 Vegan  🌞 Terrasse vorhanden  🛍️ Take Away möglich   Piccola Salumeria: Dolce Vita in Mainz Hier bekommt ihr nicht nur italienische Feinkost für euren Aperol-Abend, sondern auch frisch zubereitete Focaccia und Panini (zwischen 4 und 6 Euro) auf die Hand. Mit hausgemachtem Pesto, Mortadella, Parmaschinken, Fenchelsalami, Büffel-Mozzarella oder gebratenem Gemüse – it’s your choice. Bestellt euch dazu einen Cappuccino, setzt euch vor den Laden und genießt das lebhafte Treiben am Domplatz. Lieben wir einfach! Piccola Salumeria ist außerdem ein echter Preis-Leistungs-Sieger!  🥦🌞🛍️Adresse Markt 5, Mainz-Altstadt Öffnungszeiten Mo – Fr  9–18 Uhr / Sa 8–16 Uhr Aktuelles @piccolasalumeria    Mainzer Wochenmarkt: Schlemmen im Schatten des Doms  Dienstags, Freitags und Samstags findet wöchentlich von 7 bis 14 Uhr der Mainzer Wochenmarkt statt. Er ist deutschlandweit einer der ältesten und schönsten Märkte! Verkauft werden traditionelle Fleischwurst mit Weck (5€) an den Metzgerständen oder Backfisch mit Kartoffelsalat (12 Euro) bei "Bremerhaven". Auch alle Süßmäuler kommen bei den zahlreichen Bäckereien auf ihre Kosten – und das Müller-Kaffeemobil bietet die passende Kaffee- oder Espresso-Kreation.  🥦🌞🛍️Adresse Domplätze, Mainz-Innenstadt Öffnungszeiten Di, Fr, Sa 7-14 UhrAktuelles @mainzer.wochenmarkt   Stadtbalkon: Lunch with a view  Neben der wöchentlichen Tageskarte mit saisonalen Gerichten (zwischen 9 und 14 Euro) serviert der Stadtbalkon Burger, Grilled Pizza und Gemüse- oder Steak-Varianten vom Lavagrill. Die Speisekarte wird durch vegane Optionen und selbstgemachte Limonaden ergänzt. Unser Highlight: Die große Terrasse bietet einen wunderschönen Rundumblick über den Theaterplatz!  🌱🥦🌞🛍️Adresse Gutenbergplatz 2, Mainz-Altstadt Öffnungszeiten Mo – Do 11-1 Uhr / Fr + Sa 11–2 Uhr / So 11–23 Uhr Aktuelles @stadtbalkon    Hygge: Dänische Tradition und Lebensweise  Das Hygge-Café ist ein echter kulinarischer Geheimtipp. Ihr könnt euch auf eine gemütliche Atmosphäre im Herzen der Mainzer Neustadt gefasst machen – in der ihr die schönen Dinge des Lebens zusammen mit lieben Leuten genießt. Ab 12 Uhr gibt's von Inhaberin und Köchin Marie und ihrem Team drei selbst entworfene Mittagsgerichte (zwischen 9 und 13 Euro), die wöchentlich wechseln. Zubereitet mit saisonalen und regionalen Zutaten, beste Qualität, sooo lecker. Wir sagen: Absolut hyggelig hier! 🌱🥦🌞🛍️Adresse Rhabanusstraße 13, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Sa 10–18 Uhr Aktuelles @hygge    Metzgerei Frankenberger: Hier geht's um die Wurst  Seit 1908 ist dieses Traditionsunternehmen in Familienhand und eine der letzten Bastionen, die das große Metzgerei-Sterben in Mainz überlebt hat. Womit? Mit Recht! Der täglich wechselnde Mittagstisch (zwischen 9 und 10 Euro) und die heiße Theke bieten nicht nur viel Abwechslung, sondern auch höchste Qualität!  🌞🛍️Adresse Schießgartenstraße 9, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Fr 8–18 Uhr / Sa 8–13 Uhr Aktuelles @metzgereifrankenberger    Sixties: Thai der Woche  Richtig gelesen! Die Köchin des beliebten Pubs stammt aus dem Urlaubsparadies und zaubert jede Woche ein neues, traditionelles thailändisches Gericht. On top bietet der täglich wechselnde Mittagstisch (zwischen 11 und 17 Euro) eher typisch deutsche Küche wie Schnitzel, Wurstsalat oder Zwiebelgeschnetzeltes mit Beilage. Das 12-Uhr-Bier braucht schließlich eine solide Grundlage, oder? So geht Meenzer Fusion Kitchen!  🥦🌞Adresse Große Langgasse 11, Mainz-Altstadt Öffnungszeiten So – Do 11–1 Uhr / Fr + Sa 11–2 Uhr Aktuelles @sixties    Hof Ehrenfels: Echte Meenzer Weinstubb  Der malerische Innenhof ist der perfekte Ort, um zu entschleunigen oder um die Verwandtschaft standesgemäß auszuführen. Bei den drei wechselnden Wochengerichten lässt die Küche ihrer Fantasie freien Lauf, wie z. B. der „Viktoriabarsch gebraten auf Kürbispüree und Orangencreme-Soße“ für 13,10 Euro beweist. Ansonsten finden sich weitere Leckereien wie SchniPo  (16,40 Euro) oder eine Tagessuppe (8 Euro) auf der Karte.  🥦🌞🛍️Adresse Grebenstraße 5-7, Mainz-Altstadt Öffnungszeiten Mo – Fr 12 – 14.30 Uhr Aktuelles @hofehrenfels    Fisch Jackob  1897 gegründet, genießt das Traditionshaus bis heute einen exzellenten Ruf in Mainz. Während der Mittagsstunden bietet der Imbiss viele Klassiker wie Bratfisch mit Kartoffelsalat (10 - 15 Euro) , Fischbrötchen (3,50 Euro), Fischsuppen (7,50 Euro), Heringsstipp mit Pellkartoffeln (11,50 Euro) oder auch den beliebten Rösti gefüllt mit Seelachs (6 Euro). Alles immer frisch und mit Liebe hausgemacht – schmeckt wie bei einer Meenzer Nonna. 🌞🛍️Adresse Fischtorstraße 7, Mainz-Altstadt Öffnungszeiten Di – Do 11–14.30 Uhr / Fr + Sa 11-15 Uhr + 17-21 Uhr Aktuelles fischjackob.de   Willichs: Oder nicht?  Definitiv ja! Diese Weinbar ist ein echter Vegan-Heaven. 100 % pflanzlich, klein, knackig und schnell. Auch bei der wöchentlich wechselnden Mittagskarte macht das Willichs keinerlei Abstriche und bietet höchste Qualität. Wir empfehlen für die absolute Food-Experience das 3-Gänge-Menü (25 Euro) oder das 4-Gänge-Menü (35 Euro) inklusive Wasser-Flatrate. Inhaber Jan Appelrath bezeichnet Gemüse als "den Hauptdarsteller" seiner Küche. Fancy und voll gut! 🌞🌱Adresse Gartenfeldstraße 9, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Fr  12–14 Uhr + ab 17 Uhr / Sa ab 17 Uhr Aktuelles @willichs   Phố An: Checkpoint Vietnam Auch das Phố An ist ein echter Preis-Leistungs-Tipp. Der ideale Pit-Stop, wenn’s fix gehen muss: Nudelbox mit Gemüse (4 Euro), Reisnudel-Bowl mit Tofu (8,50 Euro) oder Frühlingsrollen (3 Euro) – wer viel für wenig Geld sucht, ist hier genau richtig (zwischen 3 und 8,5 Euro). Wir empfehlen übrigens das vietnamesische Baguette mit Gemüse und Tofu, Chicken, Rind oder Ente – absolut authentisch. So muss Street Food in Mainz schmecken! 🌱🥦🌞🛍️Adresse Adolf-Kolpings-Straße 3 (Römerpassage), Mainz-Altstadt Öffnungszeiten Mo – Sa 11–20.45 Uhr    Zeitungsente: Einfach Kult (wirklich)  Das Erfolgsrezept der wohl beliebtesten Kneipe in Mainz (wenn man den Lokalzeitungs-Umfragen glaubt) gilt auch für die Lunch-Time. Getränke könnt ihr vor Ort bestellen – das Essen wird von den umliegenden Restaurants gebracht. Die Liste ist dabei so vielfältig wie lang: Como Lario da Bruno (italienisch), Hoa Mai (vietnamesisch), Domo (japanisch), Neu Brunno (türkisch), Pascha (Fisch), Madina (arabisch), Kellys (Bowls). 🌱🥦🌞🛍️Adresse Neubrunnenstraße 7, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten So – Do 11–1 Uhr / Fr + Sa 11–2 Uhr Aktuelles @zeitungsente    Dicke Lilli, gutes Kind: Lilli loves you Gelegen an der steilsten Straßenbahnstrecke Deutschlands, ist die Dicke Lilli der Hotspot im Gaukiez! Neben Teriyaki Shroom Bun (10,90 €) und Tagessuppen wie dem veganen Linseneintopf (7,70 €) gibt’s jede Woche frische Mittagsideen (ca. 10 €): Die Küchencrew begeistert dabei immer wieder mit neuen, kreativen Gerichten. Btw: Hunde sind herzlich willkommen und bekommen auf @lilli_loves_dogs_ sogar einen Platz in der Galerie. Awww! 🌱🥦🌞🛍️ 🐶Adresse Breidenbacherstraße 9, 55116 MainzÖffnungszeiten Mo – Fr 9.30 – 15 Uhr / Sa + So 9.30 – 17Uhr Aktuelles @dickelilliguteskind_mainz   Gasthof Grün: Gelebte Inklusion Der Gast Hof Grün ist eine feste Institution in der Neustadt, die Gastronomie und soziales Engagement vereint. Das Bistro überzeugt mit einem täglich wechselnden Mittagstisch (8,90 €) und achtet auf frische, regionale Zutaten. Gleichzeitig bietet das inklusive Konzept Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen die Möglichkeit, im Service und in der Küche mitzuwirken. Ein Ort, der also für Genuss und gesellschaftliche Teilhabe gleichermaßen steht. 🥦🌞🛍️Adresse Leibnizstraße 27, 55118 MainzÖffnungszeiten Mo – Fr 9.30 – 16 Uhr Aktuelles @gasthofgruen   Souperie: Macht jeden Suppenkaspar happy Von aromatischem Linsen- und Grünkohleintopf über würziges Chili con Carne bis zur klassischen Tomatensuppe mit zart schmelzendem Mozzarella – bei den wöchentlich wechselnden Gerichten kommen Suppenfans voll auf ihre Kosten. Apropos Kosten: Mit 6,50 € pro Portion (klein 3,80 €) ist die Souperie ein absoluter Preis-Leistungs-Sieger. Und wer danach noch Appetit hat, kann aus einer großen Bagelauswahl und verschiedenen Kuchen wählen. 🌱🥦🌞🛍️Adresse Große Langgasse 6, 55116 MainzÖffnungszeiten Mo – Do 11 – 19 Uhr / Fr 11 – 18 Uhr / Sa 11 – 17 Uhr Aktuelles www.souperie.de   Esszimmer: Vielfältiger Mittagstisch in Mainz Gonsenheim Das Esszimmer auf dem Gonsberg Campus lädt alle Foodies zu einem frischen, täglich wechselnden Lunch-Angebot ein und bringt regionale Zutaten gekonnt auf den Teller. Hier könnt ihr euch entspannt bei veganer Pasta (7,50 €) oder Spießbraten mit Kartoffelsalat und Rosenkohl (14 €) treffen. Das Konzept ist so beliebt, dass die Betreiber jetzt unter gleichem Namen auch das Restaurant im Landtag führen. Mit etwas Glück heißt es dort: „Auf eine (Apfelsaft-)Schorle mit Michael Ebling.“ 🌱🥦🌞🛍️Adresse Im Niedergarten 16, 55124 MainzÖffnungszeiten Mo – Fr 9 – 15 Uhr Aktuelles @esszimmer_gonsberg   Landmetzgerei Schuck: richtig wyld 100 % regional, 100 % selbstgemacht und 100 % rheinhessisch: Was wollt ihr mehr?! Der täglich wechselnde Mittagstisch (9,50 €) befriedigt garantiert jede Fleischeslust. Ob gefüllte Schweinelende, zarter Rinderbraten oder knuspriges Schnitzel – stets mit passender Beilage und in meisterhafter Handwerkskunst zubereitet. Unser Tipp: Nehmt noch ein paar Spezialitäten des Hauses aus der Frischetheke mit, hier gibt’s noch Wildfleisch aus eigener Schlachtung! 🛍️Adresse Kötherhofstraße 1a, 55116 MainzÖffnungszeiten Di – Do 8.30 – 14 Uhr / Fr 8.30 – 18 Uhr / Sa 8.30 – 13 Uhr Aktuelles www.landmetzgerei-schuck.de   Ha Noi: Comeback des Jahres Seit über zwanzig Jahren steht das Ha Noi-Team um Hong Trung Dinh für authentische vietnamesische Küche in Mainz. Nach dem Aus in der Neustadt gibt es jetzt im Herzen der Stadt einen Neustart mit altbekanntem Angebot: Der asiatische Mittagstisch bietet eine Vielfalt von 14 Hauptgerichten (ca. 9 €) und 6 Appetizern (ca. 3 €) – köstliche Highlights aus Vietnam für jeden Geschmack, egal ob vegan, vegetarisch oder mit Fleisch. 🌱🥦🛍️Adresse Münsterstraße 17 – 19, 55116 MainzÖffnungszeiten Di – Fr & So 11.30 – 14.30 Uhr + 17.30 – 22 Uhr / Sa 17.30 – 22 UhrAktuelles @hanoi.mainz    Best Worscht in Town: Dauerbrenner in der Altstadt Lars Obendorfer übernahm in den 90ern den Imbiss seiner Großmutter: Schnell revolutionierte er mit Pioniergeist und dem Brenn-O-Meter (Schärfegrad A-F) das Currywurst-Game in Frankfurt. Heute führt der „Godfather of Worscht“ erfolgreich über 30 Filialen und ist mit seinem Laden ein Lichtblick im trostlosen Mainzer Currywurst-Kosmos. Für 4,90 € gibt’s die Basic-Worscht (auch vegan) mit Vetter Brot und für 11,40 € das Rundum-sorglos-Paket mit Pommes, Brot und Getränk. 🌱🌞🛍️Adresse Augustinerstraße 11, 55116 MainzÖffnungszeiten Mo – Do 11.30 – 19 Uhr  / Fr + Sa 11.30 – 20 UhrAktuelles bestworschtintown.de   Lehmanns: Kulinarisch um die Welt Dieses charmante Restaurant in der Mainzer Altstadt bringt die rheinhessische Küche mit wöchentlich wechselnden Mittagsgerichten in frischer, moderner Interpretation auf den Tisch. Während unserer Recherche auf der Karte: Gnocchi mit Gorgonzolasauce (8,90 €), Shakshuka Haifa Style (9,90 €) oder Leberkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln (10,90 €). Außerdem immer mit dabei – eine vegane/vegetarische Option, eine Burgerkreation und ein Fischgericht. 🌱🥦🌞🛍️Adresse Holzstraße 19, 55116 MainzÖffnungszeiten Mo – Do 12 – 23.30 Uhr  / Fr + Sa 12 – 00.30 Uhr / So 12 – 23 UhrAktuelles @lehmanns_mz   Schnack: Geheimtipp mit skandinavischem Flair Im Schnack gibt’s nicht nur die wohl besten Zimtschnecken in Mainz und selbstgebackenes Sauerteigbrot (brutal lecker): Die wöchentlich wechselnde Lunch-Karte (10,50 € bis 13,50 €) begeistert mit ausgefallenen Kreationen wie geschmortem Miso-Spitzkohl auf Auberginenpüree mit karamellisierten Kürbiskernen oder Pasta mit hausgemachtem Grünkohlpesto (wahlweise mit geräucherter Bratwurst) – kreative Geschmackserlebnisse garantiert. Cozy, einladend und euer neuer place to be während der MiPa? 🌱🥦🌞🛍️Adresse Mitternacht 18, 55116 MainzÖffnungszeiten So – Di 9.30 – 15 Uhr  / Do + Sa 9.30 – 18 Uhr / Fr + Mi 9.30 – 00 UhrAktuelles @schnack_mainz   Palm Bowls: Kreative Bowls für jeden Geschmack Ganz in der Nähe des Tritonplatz erwartet euch eine entspannte Atmosphäre, in der gesundes Essen und gute Laune Hand in Hand gehen. Die Auswahl ist groß: verschiedene Poké Bowls – vegetarisch, vegan, glutenfrei oder mit einer extra Portion Schärfe – warten auf euch. Oder ihr stellt euch einfach eure ganz eigene Lieblingsbowl zusammen, ob herzhaft oder als fruchtige Smoothie Bowl. Perfekt für eine gesunde Mittagspause zwischendurch!  🥦 🌱🛍️Adresse Dominikanerstraße 4, 55116 MainzÖffnungszeiten Mo – So 11 – 21.30 UhrAktuelles @palm.bowls   Nonno Luigi: Perfect Match im Hipsterviertel „Es gibt keine Straße, in die ich besser passen würde,“ sagt Pasquale Maiurano über die Kurfürstenstraße in der Mainzer Neustadt. Sein kleines Lädchen mit ausgewählten italienischen Produkten bietet eine große Auswahl an selbstgemachter Focaccia und Arancini (5 - 8 €) direkt auf die Hand Im Regal findet ihr außerdem Feinkostartikel wie Saucen, Snacks und schon bald Wein vom familieneigenen Weingut in Kalabrien. Unser Tipp: Probiert den erstklassigen Espresso! 🥦🛍️Adresse Kurfürstenstraße 14, 55118 MainzÖffnungszeiten Di – Sa 12 – 19 UhrAktuelles @nonnoluigimainz   natürlik LEKKERIA: Gesunder Genuss ohne Kompromiss In dem kleinen Mainzer Bistro erwarten euch deftige Bowls (ca. 15 €), süße Smoothies und Smoothiebowls, Quiche, Kaffee und Kuchen – alles frisch und selbstgemacht. Außerdem findet ihr hier fancy Zeug wie selbst fermentiertes Kimchi, Wasserkefir, Kombucha und Granola. Die LEKKERIA verwendet ausschließlich vegane, natürliche und biologische Lebensmittel ohne Industriezucker oder Zusatzstoffe (so wenig verarbeitet wie möglich). 🌱🌞🛍️Adresse Franziskanerstraße 1, 55116 MainzÖffnungszeiten Di – Sa 11 – 19 UhrAktuelles natuerliklekker.de   Hunger auf mehr?  Mainz hat viel mehr zu bieten als nur Dom und Rhein – auch für den Mittagstisch gibt es jede Menge Highlights! Ob ihr es eilig habt, in der Sonne entspannen wollt oder Lust auf etwas Besonderes habt, hier werdet ihr fündig. Unsere LIEBS-Lunch-Map zeigt euch außerdem noch mehr coole Spots, die eure Mittagspause aufpeppen. Und weil Mainz ja bekanntlich nie stillsteht, wird der Artikel regelmäßig mit neuen Empfehlungen aufgefrischt und upgedatet.  Habt ihr noch gute Tipps, die wir aufnehmen sollten? Schreibt uns einfach – wir freuen uns auf eure Ideen! Disclaimer: Die genannten Preise entsprechen dem Stand von November 2024. Änderungen sind jederzeit möglich, daher empfehlen wir, die aktuellen Preise direkt bei den jeweiligen Locations zu prüfen. Auch hier freuen wir uns über Korrekturhinweise.    Blogartikel von Philipp Bommersheim – seit 2008 in der Landeshauptstadt, Gastro-Kind mit einem Gespür für Trends und alles, was glänzt. Vom Radio zur Tastatur, jetzt Texter und Host beim Kaiser Talk – der Talkshow für Mainz. Immer auf Achse, immer up to date, immer dort, wo es etwas Neues zu entdecken gibt.  

Die Neustadt ist nicht nur für schöne Bars, Cafés und den Liebs Store bekannt. Auch einige Lunchspots können sich sehen lassen. Egal ob ihr euch schnell in der Mittagspause etwas holen möchtet oder gerade einfach keine Lust aufs Kochen habt, die Neustadt hat einiges zu bieten und dank unserer (unvollständigen) Zusammenstellung werdet ihr sicher fündig und bekommt etwas Abwechslung. Hier folgt eine Auswahl unserer Lieblingsorte fürs Mittagessen in 55118 – wenn euch etwas fehlt, was wir unbedingt ergänzen müssen, meldet euch gerne bei uns.  An o Ban Das An o Ban in der Wallaustraße begeistert nicht nur mit seinem liebevoll geschmückten Außenbereich. Spätestens, wenn man in die authentisch-vietnamesische Küche eintaucht, steigt die Laune. Neben vielen ohnehin veganen und vegetarischen Gerichten sind einige Speisen so konzipiert, dass man Fleisch und Fisch als Option dazu wählen kann, wodurch alle auf ihre Kosten kommen. Auch bei der Verpackung ist für Nachhaltigkeit gesorgt: das Restaurant verwendet nicht nur Re-Cups für Getränke, sondern auch Re-Bowls für Take-Away-Speisen.  Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch vorbestellt und abgeholt werden. Adresse Wallaustraße 4, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo - Do: 12 - 20.30 Uhr // Fr: 12 - 21 Uhr // Sa: 17 - 21 Uhr Aktuelles anoban.de     Neustadt Apotheke  Die Neustadt Apotheke hat, wie der Name schon verrät ein einzigartiges Apotheken-Flair. Nicht nur die Deko vermittelt das Apotheken-Feeling, hier wird an jedes Detail gedacht, beispielsweise mit der Speisekarte, besser gesagt Packungsbeilage. Neben dem liebevoll gestalteten und geselligen Innenbereich lädt auch der Außenbereich mit direktem Blick auf den Frauenlobplatz zum Bleiben ein. Die internationalen, wechselnden Gerichte von Shakshuka und Chili über Focaccia hin zum Rührei solltet ihr probieren, aber auch der Kaffee und die anderen warmen Getränke und selbst gemachten Limos sind ein Traum!  Adresse Frauenlobplatz 5, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Do: 10 - 1 Uhr // Fr + Sa: 10 - 2 Uhr // So: 10 - 22 UhrAktuelles @neustadt_apotheke     Asia Wok Imbiss  Der kleine Imbiss in der Forsterstraße bietet eine schnelle, leckere Möglichkeit für alle, die nicht viel Zeit fürs Mittagessen haben. Gegessen wird bei typischer Imbiss-Atmosphäre im Laden oder davor auf dem Frauenlobplatz. Gebratene Ente, Hühnchen mit Reis oder eine der vielen veganen und vegetarischen Gerichte mit Tofu wie gebratener Reis oder Nudeln: hier gibt's für alle was! Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch vorbestellt und abgeholt werden. Adresse Forsterstraße 21, Mainz-NeustadtÖffnungszeiten Mo - Fr: 11 - 15.30 + 17 - 22 Uhr // So 12 - 22 Uhr Aktuelles asia-wok-imbiss.de Di Alessa  Di Alessa ist eine kleine feine Pizzeria am Sömmerringplatz, die vor allem durch den hellen und offenen Innenbereich einlädt. Sie bietet Salate, Pizza, Pasta und als Dessert auch Tiramisu, also alles was zu einem gelungenen Mittagessen dazu gehört. Wer bei gutem Wetter Lust auf schnelles italienisches Essen bei Sonnenschein hat, ist im Außenbereich sehr gut aufgehoben.  Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch vorbestellt und abgeholt werden. Adresse Feldbergstraße 14, Mainz-NeustadtÖffnungszeiten Mo - Do 11 - 14 + 17 - 22 Uhr // Fr 11 - 14 + 17 - 23 Uhr // Sa 16 - 23 Uhr // So 12 - 21. 30 Uhr Aktuelles di-alessa-ristorante.de Das Nest  Das Nest ist den meisten eher als Café oder Frühstücksplace bekannt, kann aber ganz klar auch mit seinem Mittagstisch überzeugen. Neben Curry und Pasta gibt es weitere wöchentlich wechselnde Gerichte. Ein fester Bestandteil der Karte sind auch herzhafte Stullen, bunte Salate und diverse Snacks. Die angenehme Atmosphäre im Innenbereich mit Natursteinwänden und Hängepflanzen lädt zum Bleiben ein, aber auch der Außenbereich im Innenhof ist ganz gemütlich.  Adresse Kaiser-Wilhelm-Ring 40, Mainz-NeustadtÖffnungszeiten Mo + Di 10 - 1 Uhr // Do - Sa 10 - 1 Uhr // So 10 - 18 Uhr Aktuelles @das_nest_mainz   Punjab Tandoori  Das indische Restaurant in der Wallaustraße verspricht ein Gefühl von Tausendundeiner Nacht mitten in der Neustadt. Dazu lädt neben der indischen Küche auch das von einem Hauch Orient durchzogene Ambiente im Restaurant ein. Neben verschiedenen Currys und Nan-Brot ist auch für typische Nachspeisen gesorgt. Auch Vegetarier:innen und Veganer:innen werden auf der umfangreichen Karte fündig.  Adresse Wallaustraße 52, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mi - Fr + So - Mo 11 - 14.30 Uhr // Di 17 - 23 Uhr // Sa 15 - 23 Uhr Aktuelles punjab-tandoori.de  Noah  Die neue Pizzeria am Gartenfeldplatz weist eine Besonderheit auf: Alle Pizzen sind vegan! Statt des üblichen Mozzarella-Belags werden die Pizzen hier mit Cashew-Käse belegt, außerdem hat man die Wahl zwischen verschiedenen, teils glutenfreien, Teigsorten. Abgesehen davon wird bei der Auswahl der Zutaten auf biologischen Anbau geachtet. Das nette Team und der Außenbereich sind, wie der ganze Laden, eine Bereicherung für den Stadtteil. Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch vorbestellt und abgeholt werden. Adresse Adam-Karrillon-Straße 5, Mainz-Neustadt  Öffnungszeiten: Di - So 12 - 21 Uhr Aktuelles @noahs_restaurant   Hygge Das Café Hygge bringt einen Hauch Dänemark direkt in die Neustadt. Zwischen Hauptbahnhof und Gartenfeldplatz zaubert die gelernte Köchin Marie einen grandiosen wöchentlich wechselnden Mittagstisch, der von asiatischer Gemüsesuppe über zu Wildkräutersalat mit Erdbeeren und Süßkartoffelcurry bis zum Hackbraten reicht. Auf der kleinen Terrasse im kühlen Schatten der Bonifaziustürme lassen sich alle Leckereien besonders gut genießen.  Adresse Rhabanusstraße 13, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Di - Sa 10 - 18 Uhr Aktuelles @hygge_mainz   TuB – Teilchen und Beschleuniger  Das TuB ist den meisten wohl eher als Bierkneipe bekannt, bietet aber am Wochenende auch hervorragendes Mittagessen an. Hier werden vor allem Burger- und Fritten-Liebhaber:innen fündig: BBQ-Burger und Loaded Fries machen nicht nur satt, sondern auch glücklich. Aber es werden auch gesündere Alternativen wie Salate und Wraps angeboten. Auch vegetarische und vegane Gäste müssen sich keine Sorgen machen. Durch Umwandlungen bekannter Klassiker, wie beispielsweise durch Tofu & Chips, wird hier niemand abgehängt.  Adresse Gartenfeldstraße 22, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo - Fr 16 - 24 Uhr // Sa + So 12 - 24 Uhr Aktuelles @tub_mainz   Schrebergarten  Gestartet als reiner Kumpir-Laden dreht sich hier auch heute noch fast alles um die Kartoffel. Der Schrebergarten bietet gesunde Speisen wie Bowls, Salate und Kumpir (gefüllte, speziell zubereitete Kartoffeln). Hier gibt es alles was das vegetarische oder vegane Herz begehrt. Die hausgemachte Limonade lässt sich auch hier am besten in der Sonne im chilligen Außenbereich am Gartenfeldplatz genießen.  Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch vorbestellt und abgeholt werden. Adresse Kurfürstenstraße 9, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Sa 12 - 20.30 Uhr // So 13 - 20.30 Uhr Aktuelles @schrebergartenmainz   anything but coffee  Im anything but coffee in der Boppstraße bekommt ihr neben einer extravaganten Einrichtung auch sehr viel Kuchen zu sehen. Hervorragender Kaffee und ein gutes Mittagsangebot machen das kleine Glück komplett. Es gibt verschiedene Bagels mit Lachs, Süßkartoffel-Creme oder Ei. Die Entscheidung ist schwer – aber köstlich sind alle! Ein weiterer Pluspunkt: In der Küche wird alles mit besonders viel Liebe von der Inhaberin Yvonne persönlich zubereitet.  Adresse Boppstraße 7, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mi – Sa 10 - 17 Uhr // So 10 - 14 Uhr Aktuelles @anything_but_coffee     Cremina  Pizza al taglio – dolci – caffè lautet das Programm bei Cremina neben dem Neustadteis. Man kann sich selbst seine Pizzavariationen in kleinen und großen Stücken zusammenstellen. Aus unzähligen regelmäßig wechselnden Sorten, wählt man beispielsweise vier Stücke aus und bekommt sie auf dem Brett oder im Karton zum Mitnehmen. Zusätzlich zu den Pizzen gibt es hausgemachte Desserts – entweder typisch italienisch mit Tiramisu und Panna Cotta oder international mit Cookies oder Brownies. Unter den zahlreichen Pizzabelägen bei Cremina sind natürlich auch vegetarische und vegane Sorten.  Praktisch für die kurze Mittagspause: Das Essen kann ohne Vorbestellung und längere Wartezeit sofort mitgenommen werden. Adresse Kurfürstenstraße 12, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – So 12 - 20.30 Uhr Aktuelles @creminamainz Fette Henne  Die Fette Henne lädt jeden Tag und dabei auch den ganzen Tag zum Frühstücken ein. Wobei sich Avocado-Brot und weitere Stullenvariationen auch ganz gut als Mittagessen machen. Das offene und moderne Café am Garti hat erst 2023 eröffnet, überzeugt aber schon sehr viele Fans mit Kuchen, Kaffee, Snacks und ist eine mehr als würdige Nachfolge für die Annabatterie.  Adresse Gartenfeldplatz 2, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – So 10 - 18 Uhr Aktuelles @fettehenne.mainz Nanami Das Nanami ist eine echte Bank in Sachen Poké Bowls in Mainz. Egal ob man eine der unterschiedlichen Varianten von der Karte wählt oder sich selbst eine Bowl zusammenstellt, man wird geschmacklich auf keinen Fall enttäuscht. Zusätzlich zu den Bowls werden auch Poké Rolls angeboten, die sich perfekt als Snack für unterwegs oder zwischendurch eignen. Wer es besonders gesund mag, kann zu seiner Bowl noch einen Healthy Smoothie bestellen. Bei der Verpackung ist für Nachhaltigkeit gesorgt: das Restaurant verwendet nicht nur Re-Cups für Getränke, sondern auch Re-Bowls für Takeaway-Speisen.  Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch vorbestellt und abgeholt werden. Adresse Kurfürstenstraße 49, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Sa 12 - 20 Uhr Aktuelles nanami-poke.de Kaiser – Pide & Kebap Haus  Das Kaiser Pide & Kebap Haus wirkt auf den ersten Blick wie ein normaler Döner-Imbiss. Doch es gibt einen entscheidenden Unterschied: alle Döner-, Pide- und Dürüm-Variationen gibt es hier auch vegetarisch oder vegan (Schnitzel oder Nuggets inklusive). Das Kebap-Haus war das erste in Mainz, das vegetarische Döner mit einer Fleischalternative angeboten hat und ergänzt die Palette immer weiter, zum Beispiel durch Plantbased-Produkte. Der von außen unscheinbar wirkende Laden bietet fantastische Möglichkeiten für hungrige Döner-Liebhaber:innen. Adresse Kaiser-Karl-Ring 9, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten So - Fr 10 - 22.30 UhrAktuelles kaiser-kebaphaus.de   Gasthof Grün  Der Gasthof Grün ist nicht nur ein hervorragender Lunchspot. Er sieht sich auch in einer sozialen Verantwortung: entstanden aus einem generationenübergreifenden Wohnprojekt heraus, setzt sich der Gasthof immer noch für Barrierefreiheit und ein inklusives Team ein. Die gasthoftypische Speisekarte bietet täglich wechselnd ein Gericht an. Die Vielfalt reicht von Käsespätzle mit Pfifferlingen, zu Pasta mit Rindfleisch Haschee, hin zu einer Kürbisquiche. Neben dem Mittagstisch werden auch selbstgemachte Kuchen, frische Waffeln und kleine Speisen angeboten. Die wöchentlich wechselnde Speisekarte kann auf der Internetseite schon vor dem Besuch eingesehen werden, falls ihr keine Überraschungen mögt.  Es wird auch auf Nachhaltigkeit geachtet: wer sein Essen lieber mitnehmen möchte, kann sich selbst eine Box mitbringen.  Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch mitgenommen werden!  Adresse Leibnizstraße 27/29, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Fr 9 - 16 Uhr Aktuelles @gasthofgruen   Natürlich Bio-Bistro Das Bio-Bistro in der Josefsstraße setzt, wie der Name schon verrät, auf Bio und die gute Qualität aller ihrer verwendeten Lebensmittel. Bekannt ist das Bistro für seine Suppen, die von Kürbis-Reiseintopf, über asiatische Miso-Suppe hin zur veganen Gulasch-Suppe für jeden etwas bieten. Das wöchentlich wechselnde Suppensortiment findet ihr auf der Natürlich-Internetseite, montags werden Überraschungssuppen angeboten. Neben den Suppen werden auch verschiedene Backwaren und Snacks, wie frisch zubereitete Salate angeboten – natürlich alles bio!  Adresse Josefsstraße 65, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo - Fr 8 - 20 Uhr // Sa 8 - 18 Uhr Aktuelles natuerlich-mainz.de   Konya Döner Der kleine Imbiss in Frauenlobstraße wirkt von außen unscheinbar, er kann aber mit seiner guten, authentisch türkischen Küche überzeugen. Die Spezialität des Ladens: Falafel. Egal ob im Dürürm oder als Döner-Fleisch Ersatz, die Falafel in Konyas Döner schmecken klasse! Aber auch wer keine Falafel mag, kommt hier auf seine Kosten, neben den altbekannten türkischen Spezialitäten werden auch einige vegetarische Alternativen mit Gemüse angeboten.    Praktisch für kurze Mittagspausen: das Essen kann auch mitgenommen werden!  Adresse Frauenlobstraße 58 A, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Fr 11 - 22 Uhr // Sa 11 - 21.30 Uhr    Ihr möchtet unsere Stadt noch besser kennen lernen?!Dann bucht doch mal eine Stadtführung bei unseren Freunden von mainzguide.de.   Blogartikel von Ayleen Gebremariam Ayleen Gebremariam – seit 2022 in Mainz, wie viele zum Studieren gekommen & gerne hier geblieben. Sie studiert Publizistik, Afrikanische Sprachen, Medien und Kommunikation und Politkwissenschaften an der JGU – ganz schön wilde Kombi. Seit 2023 ist sie Teil des LIEBS-Teams und kümmert sich liebevoll um den Mainz-Blog. Ansonsten liest sie gerne, besucht Mainzer Cafés & liebt lange Spaziergänge mit ihrem Hund.

  Bei unseren bisherigen Beiträgen haben wir immer mal wieder auf vegetarische und vegane Alternativen hingewiesen, aber dieses Mal dreht sich alles um Spots, bei denen es Tierprodukt-freie beziehungsweise fleischlose Ernährung gibt. Also aufgepasst an alle Mainzer Veganer:innen, Vegetarier:innen und Neugierige, die sich gerne mal durch die Veggie-Welt testen möchten: hier folgt eine besondere Tour durch Mainz.    Vegane Spots Noah  Noah ist die einzige komplett vegane Pizzeria in Mainz. Statt des üblichen Mozzarellas wird die Pizza hier mit Cashew-Käse belegt. Egal ob man sich lieber für einen der Pizza-Klassiker entscheidet oder etwas probierfreudiger ist und sich auf eine BBQ-Tofu-Pizza einlässt: Hier gibt’s für alle was! Beim Teig hat man die Wahl zwischen verschiedenen, teils glutenfreien Sorten. Ein weiterer Pluspunkt: bei der Auswahl der Zutaten wird auf biologischen Anbau Wert gelegt – nettes Team und schöner Außenbereich on top. Adresse Adam-Karrillon-Straße 5, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Di – So 12 – 21 Uhr  Aktuelles @noahs_restaurant_vegan_pizza Natürlik Lekker  Das vegane Bio-Bistro in der Mainzer Altstadt steht für selbstgemachte, vegane und biologische Speisen. Wer gerne exotische Bowls oder Gemüsequiche isst, ist hier genau richtig! Aber auch Salate, Stullen und verschiedene Kuchen stehen hier auf der Speisekarte. Besonders gesund und lecker: die unterschiedlichen Smoothies und Smoothie-Bowls. Die vegane und biologische Ernährung folgt hier keinem Trend, sondern purer Überzeugung und der Hoffnung auf ein gesellschaftliches Umdenken. Adresse Franziskanerstraße 1, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Sa 11–19 UhrAktuelles @natuerlik_lekker Loc Ramen Loc Ramen ist das erste rein vegan-asiatische Restaurant in Mainz. 2021 hat sich der Betreiber des schon damals bestehenden Restaurants dazu entschieden, komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Egal ob Fingerfood, Suppen, Reis- oder Nudelgerichte hier gibt’s alles, was man vom Asiaten kennt – aber eben in vegan! Auch wer lieber Sushi oder Banhbao-Burger isst, wird hier fündig. Eins der Specials: die vegane Ente. Und auch für gutes Dessert ist natürlich gesorgt: Sesambällchen, gebackene Banane und weitere süße Köstlichkeiten, alles was man sich wünscht... Adresse Bahnhofstraße 4-6, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Di – Sa 11.30 – 15 Uhr + 17 – 22 Uhr // So 17 – 22 UhrAktuelles @loc_kitchen Veganes Çi ğköfte Wir müssen zugeben, dieser Laden ist nicht zu 100% vegan, es wird eine Ausnahme gemacht: der Ayran. Aber ansonsten müsst ihr euch natürlich keine Sorgen machen, hier ist alles selbstgemacht und es werden keine tierischen Zutaten verwendet. Die veganen Çiğköfte werden aus Bulgur, Paprika, Tomaten und verschiedenen Gewürze hergestellt und mit frischer Minze, Zitrone und Petersilie serviert. Wer die türkische Spezialität vermisst hat, kann sich jetzt auf eine gute vegane Alternative freuen! Adresse Bahnhofstraße 2c, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten So – Do 11 – 23 Uhr // Fr + Sa 11 – 24 UhrAktuelles @mycigkoefte Die gute Stube Das gemütliche Café liegt in der Mainzer Altstadt und ist seit 2018 komplett vegan. Die herzliche Inhaberin kreiert das Gefühl, man wäre im eigenen Wohnzimmer. Das Highlight sind sicherlich die unterschiedlichen Kuchen und Torten: ausgefallene Torten oder Klassiker die man von zuhause kennt, hier findet jede:r was! Nicht zu vergessen sind außerdem die warmen Speisen, die von Burgern über Suppen hin zu Salatvariationen reichen.    Adresse Hopfengarten 10, Mainz-Altstadt Öffnungszeiten Di – So 11 – 19 UhrAktuelles @diegutestubemainz   Vegetarische Spots Schrebergarten Direkt am Gartenfeldplatz bietet der Schrebergarten die Möglichkeit, gesundes und leckeres vegetarisches und veganes Essen zu genießen. Es werden vegane Salate und Suppen sowie Rollos (arabisches Brot mit Füllung) und Kumpir (gefüllte, speziell zubereitete Kartoffeln) angeboten. Bei den veganen Kumpir-Varianten wird auf die typischerweise verwendete Butter und den Käse verzichtet, stattdessen werden die Kartoffeln mit Walnussöl serviert. Dazu kommen natürlich noch die verschiedenen Toppings, wie Hummus, CousCous, Linsensalat, Chili sin Carne und so weiter. Ein weiteres Highlight: als veganer Nachtisch werden hausgemachte Cookies angeboten. Die veganen Gerichte sind auf der Speisekarte klar gekennzeichnet, so dass man nicht lange suchen muss. Adresse Kurfürstenstraße 9, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Sa 12 – 20.30 Uhr // So 13 – 20.30 Uhr Aktuelles @schrebergartenmainz Natürlich Bio-Bistro Wer auf Bio-Qualität Wert legt, ist hier - wie der Name des Bistros schon verrät - genau richtig! Wöchentlich wechselnd werden hier vegetarische und vegane Suppen angeboten, die nicht nur satt sondern auch glücklich machen! Egal ob vegane Gulaschsuppe oder ein deftiger Gemüseeintopf, wer gerne Suppen mag, sollte sich diese nicht entgehen lassen. Zusätzlich werden außerdem verschiedene Snacks und Backwaren, wie beispielsweise Salate, Torten, Brot und Kaffeespezialitäten angeboten. Adresse Josefsstraße 65, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Fr 8 – 20 Uhr // Sa 8 – 18 UhrAktuelles natuerlich-mainz.de COCO Green-Goodies In der Schillerstraße gibt es grünen Genuss für’s gute Gewissen. Das Highlight des Hauses sind hier die Sandwichbaguettes, die nach eigener COCO-Hausrezeptur hergestellt werden. Aber auch wer es noch gesünder mag, wird hier gut bedient: Salatbowls in verschiedensten Ausführungen machen die Wahl nicht leicht. Es werden außerdem je nach Saison Speisen mit regional angebauten Zutaten angeboten. Neben der Angabe welche Gerichte vegan oder vegetarisch sind, ist auf der Karte außerdem gekennzeichnet, welche Speisen gluten- und laktosefrei sind, sodass sich jede:r schnell zurecht findet. Adresse Schillerstraße 24, Mainz-Altstadt  Öffnungszeiten Mo – Fr 11.30 – 20 Uhr // Sa + So 12 – 20 UhrAktuelles  @COCO Green Goodies Spots mit veganem und vegetarischem Angebot N'Eis Das N’Eis bietet veganes Eis am Gartenfeldplatz an. Hier gibt’s hausgemachtes Eis, das aus naturbelassenen und möglichst regionalen Zutaten hergestellt wird. Aus den 150 verschiedenen Sorten werden wechselnd 9-12 in der Eisdiele angeboten - von diesen 150 Sorten sind 50 vegan! Wer gerne ausgeflippte Sorten, wie Äppelwoi, Aprikose-Lavendel oder Gurkensorbet ausprobieren möchte, ist hier genau richtig! Das aktuelle Angebot findet ihr auf der N’Eis-Website. Alle veganen Sorten sind vor Ort und auf der Website gekennzeichnet, so dass man nicht lange suchen muss. Adresse Gartenfeldplatz 12, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Do 12 – 19 Uhr // Sa + So 12 – 20 Uhr Aktuelles @neis.dasneustadteis Das Nest Das gemütliche Café in der Mainzer Neustadt bietet ihre Heißgetränke gerne auch in veganen Ausführungen an, kann aber auch mit seinen Speisen überzeugen. Wer lieber süß frühstückt, kann sich auf hausgemachtes Granola mit frischen, saisonalen Früchten freuen. Wer es lieber herzhaft mag, kann sich einen Brotkorb mit diversen veganen Aufstrichen und Chutneys bestellen. Neben dem Frühstücksangebot überzeugt auch der Mittagstisch, der von wechselnden warmen Gerichten, hin zu verschieden Stullen und Salaten reicht. Nicht zu vergessen die Snacks: Weizentortillas mit Avocadocreme, Salsa und verschiedenen Toppings, wie veganem Hack oder Grillgemüse mit Blattspinat und veganem Käse. Auch hier sind alle veganen Gerichte auf der Speisekarte klar gekennzeichnet, so dass man nicht lange suchen muss. Adresse Kaiser-Wilhelm-Ring 40, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo – Sa 10 – 1 Uhr // So 10 – 18 Uhr Aktuelles @das_nest_mainz Addis Abebaye Das äthiopische Restaurant verzaubert jede:n sofort mit seinem ostafrikanischem Charme. Als Vorspeisen werden Sambusas (frittierte Teigtaschen) und Salate angeboten. Aber das absolute Highlight auf der Speisekarte sind die unterschiedlichen, hausgemachten Saucen, die gemeinsam mit Injera (Fladenbrot aus Sauerteig) auf großen Platten serviert werden. Auch eine Glutenintolleranz ist kein Grund das afrikanische Restaurant nicht zu besuchen: auf Anfrage wird das Injera glutenfrei aus Teff-Mehl hergestellt. Das Addis Abebaye setzt sich dafür ein, das Bewusstsein seiner Besucher:innen dafür zu stärken, wie lecker gesunde Speisen sein können. Adresse Parcusstraße 1, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo 16 – 22 Uhr // Mi + Do 16 – 22 Uhr  Aktuelles @Addisabebayerestaurant An o Ban  Das An o Ban in der Wallaustraße begeistert mit seiner authentisch vietnamesischen Küche: auch in vegan! Klassiker der asiatischen Küche, wie Frühlings- oder Sommerrollen, werden hier mit Tofu oder Shiitake-Pilzen angeboten, so dass jede:r fündig wird. Aber auch Hauptgerichte, wie Reisnudelsalat, Bánh mì (vietnamesisches Baguette) oder Reisnudeln werden in unterschiedlichen Variationen angeboten. Bei den meisten können Fleisch und tierische Produkte nur als Option dazu gewählt werden, was die Auswahl natürlich vergrößert. Auch hier sind alle veganen Gerichte auf der Speisekarte klar gekennzeichnet, so dass man nicht lange suchen muss. Adresse Wallaustraße 4, Mainz-Neustadt Öffnungszeiten Mo - Do 12 – 20.30 Uhr // Fr 12 – 21 Uhr // Sa 17 – 21 Uhr Aktuelles anoban.de El Burro  Das El Burro ist ein mexikanisches Restaurant in der Mainzer Altstadt. Wer gerne Taccos, Nachos oder andere Tex-Mex-Spezialitäten isst, ist hier genau richtig. Die Quesadillas und Enchiladas werden mit veganem Käse und wahlweise Chili sin Carne serviert. Wer lieber etwas gesünder essen möchte, kann sich die Power Bowl oder einen der Salate bestellen. Auch die meisten nicht als vegan gekennzeichneten Gerichte kann man problemlos bestellen, die tierischen Komponenten werden dann durch Bohnenmus, Mais und veganen Käse ersetzt. Auch die hausgemachten Dips sind größtenteils vegan. Auch hier sind alle veganen Gerichte auf der Speisekarte klar gekennzeichnet, so dass man nicht lange suchen muss. Adresse Dominikanerstraße 2, Mainz-AltstadtÖffnungszeiten So – Mo 12 – 24 Uhr // Fr – Sa 12 – 1 UhrAktuelles @elburromainz  Im Herzen Afrikas  Das ostafrikanische Restaurant in der Mainzer Altstadt verzaubert jede:n sofort mit seinem Flair und der einzigartigen Inneneinrichtung. Von Vorspeise bis Dessert sind die meisten der eritreischen Speisen von Hause aus vegan, einige Ausnahmen sind mit Fleisch erhältlich. Die Speisekarte mag mit nur einer Vorspeise und einem Dessert minimalistisch scheinen, doch wer einmal eine der Hauptspeisenplatten probiert, wird sofort von der ostafrikanischen Küche überzeugt sein. Auch hier sind alle veganen Gerichte auf der Speisekarte klar gekennzeichnet, so dass man nicht lange suchen muss. Adresse Gaustraße 38, Mainz-AltstadtÖffnungszeiten Mi – Fr 17 – 22 Uhr // Sa + So 12 – 22 UhrAktuelles @imherzenafrikasmainz Dicke Lilli gutes Kind Die Dicke Lilli besticht nicht nur mit ihren veganen Frühstücks und Lunch Optionen, sie hat auch einen wunderschönen Innenraum der zum Bleiben einlädt. Bis 13 Uhr kann man sich mit Scrambled Tofu, Humus und Avocado-Creme verwöhnen lassen und ab 12 Uhr werden wöchentlich wechselnde Mittagsgerichte angeboten. Auf der Karte findet sich immer ein rein veganes warmes Gericht. Das Highlight: sonntags lädt das Café zu veganen Pancakes und Kuchen ein! Wer kann da schon nein sagen? Adresse Breidenbacherstraße 9, Mainz-AltstadtÖffnungszeiten Mo - So 9.30 - 15 UhrAktuelles @dickelilliguteskind Altstadtcafé Willems  Das Altstadtcafé Willems überzeugt nicht nur mit seinem Bio-Zertifikat, alles was hier auf den Teller kommt ist hausgemacht. Bis 14.30 Uhr gibt es hier süßes und herzhaftes Frühstück, egal ob Smoothie-Bowl, Granola oder veganer Karotten-Lachs, hier wird jede:r fündig und natürlich auch satt. Ab 12 Uhr wird außerdem Lunch angeboten: auch hier sind vegane Ausführungen möglich. Neben dem liebevoll eingerichteten Innenbereich lädt auch der Außenbereich, vor allem an warmen, sonnigen Tagen, zum dableiben ein. Auch hier sind alle veganen Gerichte auf der Speisekarte klar gekennzeichnet, so dass man nicht lange suchen muss. Adresse Schönbornstraße 9a, Mainz-AltstadtÖffnungszeiten Di – Fr 9.30 – 16 Uhr // Sa + So 9 – 17 UhrAktuelles @altstadtcafe_willems MoschMosch  Das japanische Restaurant, dass sich authentisch-japanische Nudel-Bars zum Vorbild genommen hat, befindet sich mitten in der Mainzer Altstadt. Es werden Salate, Bowls und verschiedene Nudelgerichte angeboten. Bei vielen Speisen ist Fleisch nur eine dazu-wählbare Option, sodass man auch einige der nicht als vegan gekennzeichneten Gerichte bedenkenlos genießen kann. Es gibt außerdem eine extra Kategorie für vegane Rahmen, in der man zwischen drei unterschiedlichen Optionen wählen kann: egal ob man Tofu, veganes Hack oder eine cremig-würzige Erdnuss-Miso-Brühe favorisiert, hier wird jede:r sicher fündig! Adresse Mailandsgasse 3, Mainz-AltstadtÖffnungszeiten Mo – Do 11 – 21.30 Uhr // Fr + Sa 11 – 22 Uhr // So 12 – 21.30 UhrAktuelles @_moschmosch_ Lille Hus  Mit dem gemütlichen Lille Hus zog ein einzigartig skandinavischer Flair in die Mainzer Altstadt ein. Bis 12.30 Uhr wird veganes Frühstück angeboten. Wer Lust auf angebratenen Tofu, vegane Aufstriche oder Sojajoghurt mit Granola und Obst hat, ist hier genau richtig. Bis 15 Uhr wird Smørrebrød angeboten, dabei handelt es sich um reich belegte Brote, die vor allem in Dänemark gerne zu Mittag gegessen werden. Und auch wer gerne warm zu Mittag isst, kommt hier auf seine Kosten: es werden gerösteter Blumenkohl oder ein Hummusteller angeboten. Auf der Terrasse kann man gemütlich einen Kaffee mit Hafermilch genießen. Das Highlight: ab 12 Uhr werden vegane Zimtschnecken mit Vanillesoße angeboten, was will man mehr? Adresse Heiliggrabgasse 12, Mainz-AltstadtÖffnungszeiten Mi – Mo 9 – 17 UhrAktuelles @lillehus_mainz   Blogartikel von Ayleen Gebremariam Ayleen Gebremariam – seit 2022 in Mainz, wie viele zum Studieren gekommen & gerne hier geblieben. Sie studiert Publizistik, Afrikanische Sprachen, Medien und Kommunikation und Politkwissenschaften an der JGU – ganz schön wilde Kombi. Seit 2023 ist sie Teil des LIEBS-Teams und kümmert sich liebevoll um den Mainz-Blog. Ansonsten liest sie gerne, besucht Mainzer Cafés & liebt lange Spaziergänge mit ihrem Hund.